10 Resep Masakan Eropa Yang Mudah Dibuat

Healthy Juice

1. Healthy Juice

Bahan-bahan

1 porsi

1. 3 potong buah apel ijo
2. 3 potong mentimun
3. 1/2 buah kiwi
4. 1/2 buah mangga harum manis
5. secukupnya Brokoli
6. 100 ml air matang

Langkah

10menit

1. 1. Cuci bersih buah & sayuran kemudian iris tipis/sesui keinginan, jangan lupa apel buang bijinya.

   2. Campur semua buah & sayur + air.
2. 3. Blender sampai halus kemudian sajikan.
3. 
   
4. 2. Jus Mata Sehat 
   
   

   
   

    Hari ini berbahan dasar buah beet sedikit trauma krn pernah diare, mari kita coba lagi

   Bahan-bahan

   2 gelas

   1. 1 buah bit kecil
   2. 1 buah wortel
   3. 2 buah apel malang
   4. 1 buah jeruk peras

   Langkah

   1. 1. Buah bit, buah wortel, buah apel

      
      

      2. Diperas
   2. 3. Terakhir peras jerut peras
   3. 3. Jus Sehat (jus diet) #1
   4. 
      

      

      Bahan-bahan

      300 ml

      1. 10 lembar (1 genggam) daun kenikir
      2. 1 buah mentimun
      3. 5 buah apel Malang
      4. 1/2 buah jeruk nipis

      Langkah

      1. Cuci bersih semua bahan, potong2, kemudian masukan ke dalam blender/juicer.

         
         

         
         
      2. Siap disajikan